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GU  Autogenes Training Buch mit Übungs-DVD

GU Autogenes Training Buch mit Übungs-DVD

Buch und DVD „Autogenes Training“ Autogenes Training ist eine bewährte Entspannungsmethode. Das Trainingsbuch vom GU-Verlag und die dazu gehörige Übungs-DVD vermitteln die gezielte Anwendung der Technik, um Alltagsstress wirkungsvoll zu begegnen...

€17,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €23,94

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GU  Beckenboden Trainingsbuch mit Übungs-DVD

GU Beckenboden Trainingsbuch mit Übungs-DVD

Buch und DVD fürs Beckenbodentraining Übungen, die den Beckenboden trainieren, unterstützen auf vielfältige Weise die Fitness und  lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Wie, das zeigt der GU-Trainingsratgeber mit der dazugehörigen DVD....

€17,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €23,94

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GU  Dynamisches Faszien-Yoga für einen elastischen straffen Körper

GU Dynamisches Faszien-Yoga für einen elastischen straffen Körper

Faszien-Yoga für besseres Wohlbefinden Beweglich und schmerzfrei mit dynamischem Faszien-Yoga! Faszien, bindegewebige Umhüllungen der Muskel und Organe, sind für das Wohlbefinden sehr wichtig. Dieser GU Ratgeber präsentiert das von Amiena Zylla...

€19,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €25,94

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GU  Fitness-Minis Buch mit 90 Workouts für jeden Tag

GU Fitness-Minis Buch mit 90 Workouts für jeden Tag

90 Mini-Workouts für den Alltag Wenig Zeit und viel Schweinehund: Diese zwei Hürden stehen einem flachen Bauch, starken Rücken oder besserer Koordination oft scheinbar im Wege. Der GU-Titel „Fitness-Minis“ zeigt, wie schon ein paar Minuten...

€16,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €22,94

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GU  Glutenfrei kochen & backen - Genusvoll essen ohne Weizen, Dinkel & Co.

GU Glutenfrei kochen & backen - Genusvoll essen ohne Weizen, Dinkel & Co.

Unbeschwert leben ohne Gluten – Koch- und Backbuch zur Zöliakie Wie vermeide ich Gluten? Nach der Diagnose „Zöliakie“, umgangssprachlich auch „Gluten-Unverträglichkeit“, stellt sich diese Frage beim Einkaufen und bei der Zubereitung...

€19,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €25,94

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GU  Laktoseintoleranz Genussvoll kochen ohne Milchzucker

GU Laktoseintoleranz Genussvoll kochen ohne Milchzucker

Genießen ohne Milchzucker Bauchgrimmen und sehnsüchtige Blicke aufs Buffet waren gestern! Mit dem GU Ratgeberkochbuch „Laktoseintoleranz – Genussvoll kochen ohne Milchzucker“ gelingt die Umstellung ganz leicht, denn es enthält übersichtliche...

€16,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €22,94

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GU  Miniband-Fitness Ratgeber-Set, 3tlg. von Barbara Klein inkl. Miniband & DVD

GU Miniband-Fitness Ratgeber-Set, 3tlg. von Barbara Klein inkl. Miniband & DVD

Effektives Ganzkörper-Training mit Miniband Das Training mit dem Miniband ist ein einfaches und dabei hocheffektives Kraftausdauertraining. Das Band ist besonders vielseitig für Ihre Fitness einsetzbar. Beim sanften Ausdauertraining mit dem Miniband...

€24,75

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €30,70

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GU  Pilates Trainingsbuch mit Übungs-DVD

GU Pilates Trainingsbuch mit Übungs-DVD

Pilates-Übungen im Buch und auf DVD Gesund und schön durch Pilates: Wie das geht, zeigt der Trainingsratgeber vom GU-Verlag mit den besten Übungen für ein äußerst effektives Bodystyling. Kurze, prägnante Anleitungen und Tipps zeigen, worauf...

€19,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €25,94

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GU  Progressive Muskelentspannung mit Übungs-DVD

GU Progressive Muskelentspannung mit Übungs-DVD

Buch und DVD für Muskelentspannung Progressive Muskelentspannung kann das Wohlbefinden erhöhen und die Gesundheit fördern. Buch und Übungs-DVD „Progressive Muskelentspannung“, erschienen im GU-Verlag, begleiten Sie auf dem Weg zu wirksamer...

€17,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €23,94

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GU  Rücken Akut Trainingsbuch mit Übungs-DVD

GU Rücken Akut Trainingsbuch mit Übungs-DVD

Rückentraining mit Buch und DVD Lassen Sie sich nicht länger durch Rückenschmerzen den Alltag verleiden! Der GU-Ratgeber vermittelt durch ein Trainingsbuch sowie durch die DVD Strategien, die kurz- und langfristig durch Bewegung zu einem schmerzfreien...

€19,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €25,94

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GU  YOGA für Späteinsteiger mit DVD

GU YOGA für Späteinsteiger mit DVD

Senioren-Yoga für körperliche & geistige Fitness Yoga ist für alle da! So lautet das Credo des neuen GU Ratgebers „Yoga für Späteinsteiger“. Warum sollten die positiven Wirkungen des Yoga einer jungen, sportlichen Zielgruppe vorbehalten...

€24,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €30,94

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