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GU  Autogenes Training Buch mit Übungs-DVD

GU Autogenes Training Buch mit Übungs-DVD

Buch und DVD „Autogenes Training“ Autogenes Training ist eine bewährte Entspannungsmethode. Das Trainingsbuch vom GU-Verlag und die dazu gehörige Übungs-DVD vermitteln die gezielte Anwendung der Technik, um Alltagsstress wirkungsvoll zu begegnen...

€17,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €23,94

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GU  Beckenboden Trainingsbuch mit Übungs-DVD

GU Beckenboden Trainingsbuch mit Übungs-DVD

Buch und DVD fürs Beckenbodentraining Übungen, die den Beckenboden trainieren, unterstützen auf vielfältige Weise die Fitness und  lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Wie, das zeigt der GU-Trainingsratgeber mit der dazugehörigen DVD....

€17,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €23,94

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GU  Detox-das Kochbuch mit verschiedenen Rezepten rund um das Thema Detox

GU Detox-das Kochbuch mit verschiedenen Rezepten rund um das Thema Detox

Leichter leben mit Detox – Kochbuch und Ratgeber Kaffee, Alkohol, ein paar Kilo zu viel auf der Waage: Der Alltag ist voll von Gewohnheiten, die für den Stoffwechsel eine Herausforderung darstellen! Meist spürt man das auch: durch Müdigkeit...

€16,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €22,94

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GU  Detox mit Yoga & CD Körper & Geist von Ballast befreien

GU Detox mit Yoga & CD Körper & Geist von Ballast befreien

Yoga-Training zur sanften Entgiftung „Yoga und Detox“ hört sich gut an, doch was hat das eine mit dem anderen zu tun? Eine ganze Menge, denn klassische Reinigungsübungen, eine entlastende Ernährung sowie Yoga-Übungen, Mantras und Meditationen...

€17,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €23,94

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GU  Dynamisches Faszien-Yoga für einen elastischen straffen Körper

GU Dynamisches Faszien-Yoga für einen elastischen straffen Körper

Faszien-Yoga für besseres Wohlbefinden Beweglich und schmerzfrei mit dynamischem Faszien-Yoga! Faszien, bindegewebige Umhüllungen der Muskel und Organe, sind für das Wohlbefinden sehr wichtig. Dieser GU Ratgeber präsentiert das von Amiena Zylla...

€19,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €25,94

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GU  Fitness-Minis Buch mit 90 Workouts für jeden Tag

GU Fitness-Minis Buch mit 90 Workouts für jeden Tag

90 Mini-Workouts für den Alltag Wenig Zeit und viel Schweinehund: Diese zwei Hürden stehen einem flachen Bauch, starken Rücken oder besserer Koordination oft scheinbar im Wege. Der GU-Titel „Fitness-Minis“ zeigt, wie schon ein paar Minuten...

€16,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €22,94

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GU  Glutenfrei kochen & backen - Genusvoll essen ohne Weizen, Dinkel & Co.

GU Glutenfrei kochen & backen - Genusvoll essen ohne Weizen, Dinkel & Co.

Unbeschwert leben ohne Gluten – Koch- und Backbuch zur Zöliakie Wie vermeide ich Gluten? Nach der Diagnose „Zöliakie“, umgangssprachlich auch „Gluten-Unverträglichkeit“, stellt sich diese Frage beim Einkaufen und bei der Zubereitung...

€19,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €25,94

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GU  Laktoseintoleranz Genussvoll kochen ohne Milchzucker

GU Laktoseintoleranz Genussvoll kochen ohne Milchzucker

Genießen ohne Milchzucker Bauchgrimmen und sehnsüchtige Blicke aufs Buffet waren gestern! Mit dem GU Ratgeberkochbuch „Laktoseintoleranz – Genussvoll kochen ohne Milchzucker“ gelingt die Umstellung ganz leicht, denn es enthält übersichtliche...

€16,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €22,94

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GU  Miniband-Fitness Ratgeber-Set, 3tlg. von Barbara Klein inkl. Miniband & DVD

GU Miniband-Fitness Ratgeber-Set, 3tlg. von Barbara Klein inkl. Miniband & DVD

Effektives Ganzkörper-Training mit Miniband Das Training mit dem Miniband ist ein einfaches und dabei hocheffektives Kraftausdauertraining. Das Band ist besonders vielseitig für Ihre Fitness einsetzbar. Beim sanften Ausdauertraining mit dem Miniband...

€24,75

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €30,70

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GU  Pilates Trainingsbuch mit Übungs-DVD

GU Pilates Trainingsbuch mit Übungs-DVD

Pilates-Übungen im Buch und auf DVD Gesund und schön durch Pilates: Wie das geht, zeigt der Trainingsratgeber vom GU-Verlag mit den besten Übungen für ein äußerst effektives Bodystyling. Kurze, prägnante Anleitungen und Tipps zeigen, worauf...

€19,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €25,94

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GU  Progressive Muskelentspannung mit Übungs-DVD

GU Progressive Muskelentspannung mit Übungs-DVD

Buch und DVD für Muskelentspannung Progressive Muskelentspannung kann das Wohlbefinden erhöhen und die Gesundheit fördern. Buch und Übungs-DVD „Progressive Muskelentspannung“, erschienen im GU-Verlag, begleiten Sie auf dem Weg zu wirksamer...

€17,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €23,94

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GU  Rücken Akut Trainingsbuch mit Übungs-DVD

GU Rücken Akut Trainingsbuch mit Übungs-DVD

Rückentraining mit Buch und DVD Lassen Sie sich nicht länger durch Rückenschmerzen den Alltag verleiden! Der GU-Ratgeber vermittelt durch ein Trainingsbuch sowie durch die DVD Strategien, die kurz- und langfristig durch Bewegung zu einem schmerzfreien...

€19,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €25,94

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GU  Rezeptbuch für einen gesunden Darm - Gesund Essen

GU Rezeptbuch für einen gesunden Darm - Gesund Essen

Rezepte für einen gesunden Darm Die leckeren Rezepte in diesem Buch aus dem GU-Verlag können Ihnen dabei helfen, durch gesunde Ernährung die Abwehr zu stärken. Ob das Immunsystem optimal funktioniert, hängt stark von der Gesundheit des Darms...

€19,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €25,94

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GU  Säure-Basen Kochbuch Jeden Tag basisch genießen

GU Säure-Basen Kochbuch Jeden Tag basisch genießen

Kochbuch zum gesunden Säure-Basen-Mix Finden Sie durch ausgewogene Ernährung Ihre innere Balance! Helfen kann dabei das GU-Kochbuch über Säuren und Basen. Sie sind müde und nervös? Irgendwie sprüen Sie die Gelenke; die Muskeln sind verspannt?...

€16,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €22,94

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GU  YOGA für Späteinsteiger mit DVD

GU YOGA für Späteinsteiger mit DVD

Senioren-Yoga für körperliche & geistige Fitness Yoga ist für alle da! So lautet das Credo des neuen GU Ratgebers „Yoga für Späteinsteiger“. Warum sollten die positiven Wirkungen des Yoga einer jungen, sportlichen Zielgruppe vorbehalten...

€24,99

Versandkosten: €5,95

Gesamtkosten: €30,94

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